人間の身体能力のピークってやっぱり10代なんだな【オリンピック・スポーツ】

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管理人のひとこと以上
単純な速筋だけの能力であれば、確かに身体が出来上がった20手前くらいがMAXなのかもしれないですね。
球技などのスポーツに必要なのは単純な速筋パワーだけでなく、経験や繊細なコントロールを要求されるので、熟練した30くらいの人のプレイヤーでも活躍できるような気がしますね。
特にゴルフなんてのは、最たるスポーツ。
300ヤード以上飛ばそうがパターが下手なだけでシニアプレイヤーにも負けるような世界ですよね。
メンタルの影響も非常に大きい。

単純な運動のようですが、マラソンなどの持久力を必要とするスポーツでも言えることかもしれません。
歳をとると、筋力こそ若い人に負けても、代謝自体は多少若い人よりも落ちており効率的？
メンタルが強ければ余計な酸素の消費をすることもありませんからね。

潜水などがそうですが、脳みそで不安や焦りなどを感じると、脳だけで膨大に酸素を消費してしまうようです。そういう意味でもメンタルが安定している30歳以上の人がマラソンで活躍していたりするのもうなずけます。

逆に、速筋パワー系のスポーツで必要なメンタルは、ハンマー投げなどの選手が叫んだりするような精神コントロール。
自分の脳内が無意識でストップをかけているのをはずすための『強い思い込み』が有効な気がします。

1: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:41:47.70 0

オリンピック見てるとそう思うわ
行っても20代前半か

4: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:43:55.19 0

女は特に体が出来上がったら終わりの競技多いな

5: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:44:11.73 0

筋力が必要な種目は25歳過ぎぐらいだけど
28歳くらいから衰え出す

7: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:44:57.08 0

フィギュアは20代になると徐々に高く飛べなくなるな

15: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:47:49.70 0

しなやかさが無くなるんじゃないの？
ゴリゴリした肉体でフィギュアとか見たくないし

16: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:47:54.11 0

羽生くんのスタイルの良さはヤバイわ

24: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:50:34.48 0

真央ちゃんもピークは十代だったな

27: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 20:52:56.77 0

筋力は25才まで上がり続けるらしい

36: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 21:03:57.57 0

球技は全体的に 競技年齢が伸びてるイメージ

38: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 21:05:20.92 0

女子は体型が変わるからフィギュアや体操は10代がピークになることが多いだろうね
男子は25歳くらいがピークでしょ
野球やサッカーみたいに経済力があればトレーナー雇ってメンテナンスすれば今は30代でも余裕で一線でやれるが冬の競技は経済的に無理だろうな

56: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 21:44:35.47 0

新体操とか中国なんか年齢偽造して小学生出してるし軽い方が有利なんだろうな

58: 天パ ◆BmowhFHXRk 2014/02/15(土) 22:24:01.31 0

武井壮見てるとそうは思わないなぁ

59: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 22:47:06.72 0

>>58　20歳過ぎからのパワーアップには野獣的な生活が要求されるのだ

定期的に爪先立ちでダッシュするとか
階段は常に段抜かしで登るとか
数日おきに自分の体重より重いものを抱えて100m歩くとか

常に肉体をメンテあるいは向上させるためのノルマを与え続けないと
そこから先は筋力アップしない

で、普通はサラリーマン生活で運動なんてする暇が無いからどんどん弱るというわけだ

68: 天パ ◆BmowhFHXRk 2014/02/15(土) 23:03:56.31 0

>>59
武井いわく筋力アップよりもまずどう体を動かすかを理解することの方が重要らしい

69: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 23:04:33.02 0

>>58
100mとかの陸上短距離は身体能力そのものみたいな扱いされるけど
それこそものすごい技術の集合体なんだよ
筋力自体はジジイになっても鍛えられるからそこを維持することは可能で技術は伸びていくからな
ただどうしても随意で鍛えられない部分が占める部分が多くなってくるとやっぱきつい

73: 名無し募集中。。。 2014/02/15(土) 23:09:53.57 0

速筋は落ちていくけど遅筋は鍛えられるっていうね